QiGong

- Chinesische Gesundheitsgymnastik

   ( Bewegtes QiGong)

- Energiearbeit (Stilles QiGong)

- Ressourcenarbeit

- Persönlichkeitsentwicklung

Bereits vor vielen tausend Jahren wurde in China ein Übungssystem entwickelt, um mit einfachen Bewegungs-, Entspannungs- und Energieübungen den ursprünglichen Energiefluss des Menschen zu aktivieren. Es hat seine Wurzel in der taoistischen und buddhistischen Philosophie Chinas.

 Die chinesischen Begriffe bedeuten übersetzt:

Tai = höchste Weisheit

Qi =  Energie

Gong = Ãœbung, Meisterschaft

Ich lade Sie ein, einen Schritt aus dem Alltag heraus zu gehen und wieder in Kontakt mit sich selbst und Ihren eigenen inneren Kräften zu gelangen.

Mit der Beobachtung des Atems, Energieübungen, Körpererfahrung und Visualisierungen, den klassischen QiGong Übungen, wie sie schon seit Jahrtausenden in China praktiziert werden, zeige ich Ihnen neue Wege des Umgangs mit sich selbst auf. Alle Übungen mache ich selbst vor, erkläre sie ausführlich und gebe Ihnen wenn notwendig auch konkrete Hilfestellung. Dabei gehe ich auf alle Fragen und Anliegen sehr persönlich und konkret ein.

In den Kursen treffen Sie mit Menschen zusammen, die auch auf der Suche nach einer neuen, tieferen Erfahrungen von sich selbst und der eigenen Lebenskraft sind. Auch haben Sie die Möglichkeit zu einer ganz persönlichen Beratung im Rahmen von Einzelstunden.

Seit meiner Jugend beschäftige ich mich bereits mit Körpererfahrung und habe bereits sehr früh begonnen, als Trainer und Lehrer meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben.  Zuerst im Leistungssport, dann im Aikido, Tai Chi und QiGong. Mein Lehrer im QiGong ist der chinesische QiGong Großmeister Zhi Chang Li, bei dem ich in München eine Lehrerausbildung absolviert habe. Ich lernte dabei, die Lebensenergie zu erspüren und zum Fließen zu bringen und ich erkannte die Kraft von inneren und äußeren Bildern. Seit 2002 bin ich in Geretsried als selbstständiger Aikido- und QiGong Lehrer tätig.

Mit einfühlsamer Aufmerksamkeit gebe ich Ihnen den Raum und die Zeit, sich selbst neu zu erfahren und unbekannte Seiten in sich selbst zum Klingen zu bringen. Ich lade Sie ein zu neuen Erfahrungen, sanft und ohne Druck oder Gruppenzwang. Ich  gebe Ihnen dabei Anregungen, Ihre Energie noch besser ins Fließen zu bringen und vermittle Ihnen dazu Techniken, die bereits seit Tausenden von Jahren erfolgreich praktiziert und angewendet werden.

Dabei glaube ich an die ungeahnten Kräfte, die in jedem von uns schlummern, und die wir im Fluss der Energie zum Leben erwecken können.  So wird sich Gesundheit, Erfolg und Zufriedenheit einstellen.

Besonders wichtig ist mir, dass jeder in seinem eigenen Tempo und seiner eigenen Zeit völlig frei ist, seine eigenen Erfahrungen zu machen. Nur so kann sich die Vielfalt und Einzigartigkeit von jedem von uns zeigen und entwickeln. Ich sehe mich dabei für Sie als Impulsgeber, der  Ihnen Angebote und Vorschläge für neue Erfahrungen macht, die dazu führen können,  ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen, ganz wie es der Tradition der großen Lebenslehrer entspricht, wie sie in unserer Zeit zum Beispiel vom Dalai Lama verkörpert wird.

 Symbolisch ist für mich das Bild der zwei Getreideähren, die aus einem Feldboden wachsen. Sie ziehen ihre Kraft aus den vier Elementen: Erde, Sonne, Wasser und  Luft. Das Getreide ist ein Spiegelbild unserer Kultur und Zivilisation, ein Bild für das einfache Leben, und trotzdem kunstvoll gestaltet und wunderbar in seiner  Einzigartigkeit.. Mit dem sesshaft und heimisch werden des Menschen haben wir gelernt, den Boden zu bearbeiten, zu säen und zu ernten. Genau dies gilt auch für  uns selbst, unseren  Körper uns Geist , um diesen zu kultivieren, wachsen und leben zu lassen.

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